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關於醫療保健的知識，其實不應該只有做醫生或護理小姐的人才要知道，一般人還是要懂一些常識，在日常生活
中如果有遇到一些臨時的狀況，即時的處理會更好。當然在這邊並不是要大要去上什麼課程，而是推薦各位，並時
可以多看點書充實一下自己。像我常常在博客來網路書店裡逛逛，那邊賣的書，種類多又齊全，更新速度又快，而且
常有優惠，真的很不錯。像醫療保健的書就有分疾病百科、懷孕小兒、中醫、養生法、飲食保健、家庭醫藥保健、常識/概論等等類別，都很值得去看。最近我在找一本#GOODS_NAME#，我滿有興趣的，剛好博客來有賣，所以我就直接將
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「這本書以世界各地的醫生與病患的經驗及故事，勾劃出最新的醫學研究面貌，透過這些資源和我本身的臨床經驗，特別彙整出擁有高度健康的10項要訣。」──作者
賴瑞模醫師帶領你對生命中最重要的4個面向：身體、感情、關係、靈性，逐一自我評估，也為你在每個面向整理出10個致勝要訣。
本書將會讓你獲得在醫學上可靠且深具實用性的指引，同時，你也會發現這10項要訣彼此之間的交互作用，相信它們對你的健康將產生巨大的衝擊。
邁向高度健康的路徑不單只是你所想的那樣－－而是更好！
推薦
賴瑞模博士多年來主持全國性的電視和廣播叩應節目，一向被視為美國的「國醫」。仁心仁術的賴醫師不但從事深入的研究，也擁有廣泛的常識。我個人認為本書非常切合實際，而且極為有用。相信讀了本書並且身體力行的讀者，必能大幅改善自己的生活品質，並能協助親朋好友過健康的生活。
──醫學博士Paul Meier
新生命連鎖診所創辦人
本書是我讀過有關健康生活的書中最好的一本。它所提出的方法面面俱到，而且實際可行，將會使你的生活大為改觀。
──醫學博士暨倫理學碩士David Stevens
基督徒醫師暨牙醫師協會執行長
社會上有許多人，由於生活失去平衡與平安而感覺身體不適。賴瑞模醫師指引我們如何回歸十足健康的生活。
──醫學博士Bruce Bagley
美國家醫科學會前任主席
本書從家庭醫學的觀點闡述十足健康的要素，不但削繁為簡，而且令人耳目一新，頗適合一般大眾閱讀。賴瑞模醫師對預防和全人的重視，使本書成為一本不可多得的好書。
──醫學博士Robert G. Brooks
佛羅里達州立大學醫學院家醫科教授
本書是簡明的「健康地圖」，由一位臨床經驗豐富的醫生當嚮導。為了尋求平衡與對稱，使生命四輪跑得平穩順利，賴瑞模醫師鼓勵讀者在身體、關係、感情、心靈各個重要層面做出正確的抉擇。這位腳踏實地的嚮導透過練習、測驗，和探索靈魂的問題，引導讀者超越疾病預防之道，邁向整體的健康。
──醫學博士William R. Cutrer
南方浸信會神學院牧職教授
作者簡介
瓦特．賴瑞模醫師（Walt Larimore）
以主持廣播節目和電視節目《關心家人的健康》而廣為人知。他參與的其他電視節目還包括NBC的《今天》、CBS的《早安》、Fox和CNN的《頭條新聞》等等，並曾被列名為「全美傑出醫師」、「重要的醫學與健康守護者」、「全美最佳醫師」。
他的著作有《布來森城市故事》、《全人健康》系列，並與唐納．歐馬修納合著《另類醫學：基督徒手冊》一書。
賴瑞模醫師現任科羅拉多州柯泉市「家庭與生命醫學服務機構」副總裁。
譯者簡介
蕭寧馨
美國Cornell大學食品科技博士，台灣大學生化科技系營養學教授。
在大學從事營養科學相關教學與研究工作逾二十年，著作有《食品營養概論》；譯作有《科學尖兵》、《美麗一身》、《人，美妙的傑作》等。個性像耶穌的門徒多馬；在學術生涯中執著於理性與科學方法，在生命中學習向真理謙卑臣服。
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──醫學博士William R. Cutrer
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瓦特．賴瑞模醫師（Walt Larimore）
以主持廣播節目和電視節目《關心家人的健康》而廣為人知。他參與的其他電視節目還包括NBC的《今天》、CBS的《早安》、Fox和CNN的《頭條新聞》等等，並曾被列名為「全美傑出醫師」、「重要的醫學與健康守護者」、「全美最佳醫師」。
他的著作有《布來森城市故事》、《全人健康》系列，並與唐納．歐馬修納合著《另類醫學：基督徒手冊》一書。
賴瑞模醫師現任科羅拉多州柯泉市「家庭與生命醫學服務機構」副總裁。
譯者簡介
蕭寧馨
美國Cornell大學食品科技博士，台灣大學生化科技系營養學教授。
在大學從事營養科學相關教學與研究工作逾二十年，著作有《食品營養概論》；譯作有《科學尖兵》、《美麗一身》、《人，美妙的傑作》等。個性像耶穌的門徒多馬；在學術生涯中執著於理性與科學方法，在生命中學習向真理謙卑臣服。
商品訊息簡述:
- 作者： 瓦特．賴瑞模
- 原文作者：Walt Larimore
- 譯者：蕭寧馨
- 出版社：宇宙光
- 出版日期：2006/12/01
- 語言：繁體中文
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